Как избавиться от перхоти?

Исследования показывают, что перхоть имеет прямое отношение к повышенной утомляемости, которая способствует накоплению продуктов кислотного обмена. В этом случае введение в рацион щелочных продуктов, таких как фрукты. овощи и мед. восстановит кислотно-щелочной баланс и уменьшит выпадение волос. Употребление в пищу продуктов, содержащих витамины В₂ и В₆, таких как печень, почки и сердца животных, желток яйца, соевые бобы, свежие овощи и дрожжи, улучшит обмен жиров и вылечит себорейный дерматит. Острая раздражающая пиша и пища с повышенным содержанием жира вызывает гиперсекрецию кожного сала и увеличивает количество перхоти. Ешьте меньше перца чили, уксуса, лука-шалота, чеснока, вина и другого алкоголя, шоколада и жареной пищи.